LOSLASSEN UND WEITERGEHEN   -   Focusing und Qi-Gong

 ein besonderes Angebot für Gesundheit und Lebensenergie

                             FR/ SA 14./ 15. 11. 25  online

Focusing bringt dich in Verbindung zu dir selbst über den von innen gespürten Körper, den Raum für Erleben und persönliche Bedeutung. Hier tauchen in der inneren Achtsamkeit Erkenntnisse, neue Möglichkeiten und Vorwärtsschritte auf in unmittelbarer Resonanz auf dein persönliches Leben.

In diesem FR/SA-Kurs bieten wir erstmals eine Verbindung von  Focusing mit Qi-Gong an. Dazu wird die Heilpraktikerin Susanne Simon aus Wiesbaden dabei sein, die im Qi Gong Elemente der asiatischen Bewegungsheilkunde wie Körper-übungen, Selbstmassage und Meditation auf sehr angenehme, kompetente Weise zusammenbringt.

Die angeleiteten Übungen ermöglichen, körperliche Blockaden wahrzunehmen und aufzulösen – angepasst an die individuellen Möglichkeiten des/r Übenden geht es um die Förderung von Beweglichkeit, Atmung, Aufrichtung, Energiefluss und Stressabbau. 

Dabei wird auch theoretisches Verständnis vermittelt, das – wie im Focusing – die natürlichen inneren Prozesse unterstützt. Ausgehend vom Meridian-System und der Philosophie der Fünf Wandlungsphasen (China/ Japan) wird in jeder Jahreszeit ein körperlich-emotionales Thema durch die Übungsauswahl  angesprochen. Wir haben für diesen Herbstkurs das Thema „Aufnehmen und Loslassen“ gewählt für mehr Klarheit in der dunkleren Jahreszeit. Es sind die Meridiane von Lunge und Dickdarm, die diese Qualitäten repräsentieren. Und immer geht es bei Qi-Gong um Entspannung, Lebenskraft, bewusste Wahrnehmung, Freiraum und Präsenz.

Focusing und Qi-Gong laden dazu ein, sich im Moment immer neu zu spüren und passend zu antworten. Dem inneren Erleben, das durch die Körperarbeit mit Susanne entsteht, werden wir mit Focusing (in der Gruppe und partnerschaftlich) spürend Raum geben, damit die persönlichen Bedeutungen klar werden und in Vorwärtsschritte einfließen können. So kann die Körpererfahrung durch Focusing- Selbsterfahrung vertieft, verankert und auf der persönlichen Ebene fortgesetzt werden.

Der Kurs findet online statt und ist offen für alle. Wir freuen uns auf unsere Premiere mit Euch!

Leitung   Dr. Sybille Ebert-Wittich  & Susanne Simon

Termin     14. /  15. 11.  25    FR 16.30 - 19.30  / SA 10 - 13 und 15 - 18 Uhr  

Gebühr     € 130