Selbstwert und Würde: natürlich wertvoll, heil und frei
23. - 25. 4. 27 Präsenzkurs
Dein gefühlter und gewusstee Wert schwankt oft zwischen Selbstzweifeln, die verunsichern und ausbremsen, und einem Stolz, der an besondere Leistung und Überlegenheit gebunden ist - beides setzt unter Druck und erlaubt nicht, Fehler zu machen und schwach oder bedürftig zu erscheinen. Daneben gibt es auch Situationen, in denen du mit dir selbst zufrieden bist, zu dir stehen kanns und in deiner Mitte ruhst. Das Selbstwertgefühl wirkt in viele Lebensbereiche hinein: wie wir mit Erfolgen, Fehlschlägen oder Kritik, was wir von anderen erwarten oder wahrnehmen, was wir uns zutrauen,wie wir uns bewegen und "durch die Welt gehen".
Lebensgeschichtliche Erfahrungen und gedankliche Bewertungen, besonders Vergleiche mit anderen, sowie frühe Botschaften der Familie, Erfahrungen in der Schule und mit Gleichaltrigen und auch Ereignisse aus dem Erwachsenenalter können den Selbstwert "beschädigen" oder stärken.
Darüber hinaus gibt es ein Wissen des Körpers über Lebenskraft, Vitalität, Stimmigkeit und natürliche Würde, zu dem wir Zugang finden können - dies vermittelt ein selbstverständliches Wertvoll- , Heil- und Frei- Sein, das "Geburtsrecht", du selbst zu sein, dich zu zeigen in deiner Größe, authentisch zu kommunizieren und frei auf etwas und jemanden zuzugehen. '
In diesem Kurs zeigen wir Werkzeuge und Wege, um den eigenen Wert zu erleben und ihm zu vertrauen - dies läßt von innen heraus eine natürliche Ausstrahlung entstehen, die wie ein Schutz und eine Kraftquelle wirken kann. Wir arbeiten körperbezogen auf Basis von Focusing mit freier Bewegung und vielen Erkundungsübungen einzeln und im Kontakt - der bejahende, spielerische Zugang weckt Lebensfreude, stärkt das Selbstvertrauen und macht einfach Spaß.
Leitung Dr. Sybille Ebert-Wittich & Stefan Ebert
Termin 23.-25.4.27 / FR 16 -19.30 SA 9.30 - 18 und SO 9.30 - 13 Uhr
Gebühr € 280 / FOBI-Pkt. LPK-RLP auf Anfrage
Voraussetzung Focusingerfahrung, anerkannt für die Zertifizierung